Warsztaty z asertywności

         W środowy poranek, 9 lipca 2025, w naszym Klubie gościliśmy córkę naszej Seniorki – pani Bożenki, Anię Młynkowiak – Stawarz. Jest ona psychologiem i przeprowadziła z naszymi Seniorami warsztaty pod nazwą „ Moje granice – mój wybór: asertywność w relacjach bliskich i społecznych”. Na początku, w ramach poznania się, Seniorzy nadawali sobie indiańskie imiona, które miały ich charakteryzować, np. Tańcząca z kwiatami. Po tej zabawie nadszedł czas na zapoznanie się z tym, czym jest asertywność, jakie są techniki komunikacji asertywnej oraz na ćwiczenia praktyczne, przy których było mnóstwo śmiechu ale też refleksji.

Seniorzy podczas warsztatów rozpoznali własne granice i potrzeby, nauczyli się mówić „nie” bez poczucia winy oraz rozwinęli umiejętność wyrażania własnych myśli, emocji i potrzeb w sposób bezpośredni, uczciwy i szanujący innych. Seniorzy z wielkim entuzjazmem brali udział w warsztatach i chętnie uczestniczyli w scenkach.

Bardzo dziękujemy Annie Młynkowiak – Stawarz za kolejne już, interesujące spotkanie!